In deze persoonlijke sessie combineren we Yin Yoga, breathwork en meditatie met een zachte, lichaamsgerichte benadering van verwerking en ontspanning.

In een veilige omgeving krijg je de ruimte om te vertragen, te voelen en contact te maken met wat er in je lichaam leeft. De lange yin-houdingen helpen het zenuwstelsel tot rust te brengen, terwijl ademwerk en meditatie ondersteunen bij het loslaten van spanning en het reguleren van emoties.
deze sessie wordt geboekt op afspraak.